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Las dietas más fáciles para bajar de peso rápidamente

¿Cuales son las dietas más fáciles y efectivas para bajar de peso rápidamente?

Aquí le vamos a mencionar algunas dietas para bajar de peso rápido, estas dietas son muy sencillas y fáciles de hacer, no tenemos que recorrer todos los supermercados para poder conseguir los ingredientes, casi siempre los tenemos a la mano.
Una de estas es la dieta de la piña, esta fruta es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a eliminar los depósitos de grasa. Cada vez que tengamos un antojo de dulce, ansiedad debemos consumirla al natural, pues al pasteurizarla para jugo o en almíbar pierde sus propiedades.

Si te dan ganas de picar algo fuera de las comidas, cómete dos rodajas de piña; llévala contigo siempre en un pequeño recipiente. Mastícala bien para que las enzimas de la piña hagan efecto sobre tu cuerpo. Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña para tener menos hambre. Toma dos litros diarios de agua natural para ayudar a eliminar los desechos del organismo.

Hay que comer lo habitual, introduciendo en tu alimentación la piña durante cuatro semanas y notarás cómo van apareciendo los cambios en tu figura.

Dieta de la savia y el limón, esta consiste en beber diario, de 7 a 10 vasos de una mezcla entre savia y limón, lo que nos ayudará a bajar de peso rápidamente. Debes tomarla durante 7 días. Cuando se realiza esta dieta es recomendable hacer ejercicios fuertes mientras haces esta dieta y debes evitar saunas o jacuzzis.

La dieta del Dr. Atkins, esta dieta está conformada por 3 etapas: la primera consta de dos semanas donde deberás eliminar los hidratos de carbono de tu dieta. No podrás comer azucares, harinas, cereales, patatas y leche. En la segunda fase deberás seguir los parámetros de la dieta de la primera fase, es decir, deberás tener 0 gramos de hidrato de carbono en tu organismo. Y la tercera etapa es en donde deberás tener ya tu dieta aprendida para así no recuperar 3 o 4 kilos de más  y empezar desde cero con las restricciones.

La dieta de la alcachofa: esta dieta es una de las más sencillas, pues se hace por 3 días y todo lo que comerás un solo alimentos, y este será la alcachofa, ya sean cocidas, a la plancha o al vapor. Deberás tomar 5 platos diarios de alcachofa y un jugo de alcachofa por cada comida. Esta dieta tiene un gran poder diurético, no es recomendable hacerla por más de 3 días ya que puede ser totalmente perjudicial para nuestro organismo.

La dieta del tomate es súper sencilla y nos permite bajar de peso en tres días un total de dos kilos, y ayuda a limpiar toxinas del cuerpo. El tomate tiene muchas propiedades nutritivas como vitamina C, que ayuda a prevenir  enfermedades. La dieta del tomate es utilizada para prevenir el cáncer de esófago, ayuda a las personas que sufren de adicción al tabaco y ayuda a mejorar los problemas de celulitis.

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