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La papa con poderosos beneficios para nuestro cuerpo  

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Consumir papa es saludable

Reconocida mundialmente es la papa y es que es uno de los alimentos con mayor aceptación por los comensales en todo el mundo, ya sea frita, asada, en sopas, ensaladas, en puré y tantas otra preparaciones culinarias es la papa un ingrediente muy usado y poco rechazado por nuestro paladar.

Además de ser tan sabrosa en sus distintas preparaciones, es la  papa portadora de grandes beneficios con altos valores medicinales para todo nuestro organismo, cosa que quizás desconocemos, pero es bueno conocer, como y de qué manera consumirla en distintas ocasiones donde sus aportes también van hacer muy útiles.

La papa resulta de gran alivio para los dolores musculares y los problemas de la  piel, se debe rallar tres papas crudas y mezclarlas con leche, esta  preparación se aplica sobre la zona que así lo requiere, generando gran alivio.

Es recomendable para combatir la gripe, ya que tiene un alto contenido de vitamina C, no debe cocinarse mucho, pues el exceso de cocción hace que la papa pierda sus propiedades, por ello se recomienda cocinarla al vapor y con cascara.

Ayuda en los procesos intestinales,  por ello se debe consumir agua de papa, la cual reduce el ácido gastrointestinal, deben lavarse muy bien dos papas pequeñas o una grande, cortarla e introducirla con agua y un poco de sal en un tazón, dejarla reposar toda la noche, al otro día se cuela y tomarla en ayunas todas las mañanas, poco a poco se verán resultados favorables.

La infusión de sus hojas ayuda a combatir la epilepsia, La cascara de dos papas preparada en infusión alivia los cólicos biliares y el zumo de la papa alivia las quemaduras producidas por el sol. Son asombrosos los beneficios que aporta la papa en todo nuestro organismo, no solo es un agradable alimento en la mesa, también aporta en nuestra salud.

 

 

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