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Consejos para reducir la celulitis

celulitis

Los estereotipos sobre la belleza inundan las redes sociales, esa percepción exagera de cómo debemos lucir nos llena de inseguridades y estrés, sobre todo en estar y sentirnos bien con nuestro cuerpo. Lo relevante en este tema es darle importancia al estar y sentirnos saludables, sí es verdad que tenemos que cuidarnos y no dejarnos en el abandono, pero equilibrando la dosis de  percepción de nuestra belleza. Es por ello, que es te daremos algunos consejos para mejorar una de las áreas más problemáticas del cuerpo femenino, la celulitis o piel de naranja.

En las revistas y en las redes sociales constantemente vemos imágenes de modelos perfectas que lucen la piel  saludable, resplandeciente y por supuesta con cero celulitis, sin embargo, sabemos que esa imagen no es real, pues son retocadas. La realidad es otra, estas personas son igual que nosotras, de carne y hueso.

Esa acumulación de grasa es llamada celulitis y es uno de nuestros más serios enemigos, ya que nos hacen lucir la piel dispareja. Esta grasa suele aparecer después de la pubertad haciendo responsable a las hormonas y el crecimiento. El tener celulitis es un problema estético que en muchos casos nos hace sentir inseguras, el mostrar el cuerpo en la playa puede ser un desafío. Lo que debemos tomar en cuenta es que se pueden evitar y reducir.

Uno de los puntos claves para reducir o prevenir la celulitis es la alimentación, ya que hay que evitar ciertos alimentos, por otra parte, existen algunos tipos de masajes para ir eliminando estas grasas acumuladas.

En el caso de los masajes estos son muy sencillos y puedes hacértelos desde tu casa, se recomiendan para disminuir la retención de líquido y la mala circulación, ya que esto es lo que ocasiona que se aumente la grasa y el azúcar.

El primer masaje se realiza mezclando dos aceites: el aceite de oliva y el de enebro. Esta mezcla debe aplicarse suavemente en las zonas afectadas donde se encuentra la celulitis y  ayudará a que tu piel poco a poco se vaya suavizando.

En el segundo consejo es tomar cola de caballo, esta infusión debe tomar diariamente y es ideal para eliminar los desechos y las toxinas que nos causan la piel de naranja.

Por último, se pueden realizar masajes exfoliantes con café sobre las zonas afectadas para que la piel esté más firme, este procedimiento lo pueden hacer durante 10 minutos.

Es importante saber que debes unir tanto estos masajes como evitar ciertos alimentos que ayudan a la creación de toxinas que ocasiona la grasa acumulada, algunos de ellos son: el café y el tabaco, ya que impiden la correcta absorción vitamínica.

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