batidos para adelgazar

De qué se trata la dieta emocional

La dieta de las emociones

dieta emocional

Nuestro cuerpo es un templo que debemos cuidar y amar, si bien es cierto que nos preocupamos por estar saludable, son muy pocos los que realmente llevan a cabo medidas para hacer de esta premisa un hecho.

Hay que recordar que todo en nuestro organismo se conecta, esa frase muy usada en el Yoga de mente y cuerpo es totalmente cierto,  ya que el mundo emocional afecta significativamente en nuestro peso.  Por esa razón, la dieta emocional existe, ya que nuestro organismo se comporta como una esponja que absorbe las energías que se generan a través de nuestras emociones, lo que hace que nuestro estado de salud sea bueno o no.

Esto se basa en que  cada célula absorbe energía de cada estado emocional en el que nos podemos encontrar, y dependiendo de como sea la energía de tus emociones, es que tu cuerpo se sentirá y se verá. Es decir nuestro cuerpo refleja cómo estamos emocionalmente, es por ello, que cuando pasamos por momentos muy difíciles como la muerte de una familiar, el apetito prácticamente desaparece, al igual que cuando pasamos por una decepción amorosa.

El Dr. Robert Ader, en 1974 descubrió un hecho muy importante que avala esta teoría, y era que nuestro sistema nervioso central como nuestro sistema inmunológico está conectado. Es decir, que dependiendo de las emociones, segregamos un tipo de hormonas cuando sentimos miedo, otro al tener pánico, estrés, tristeza, alegría y así.

Si observamos nuestro cuerpo vamos a captar de inmediato cuál es nuestro estado emocional, si estamos sumergido en la dieta emocional, de hecho, hay algo muy recurrente que siempre dicen , y es que después de una práctica sexual, la persona se ve más lozana, feliz, con apetito. read more

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Los mejores batidos para adelgazar

Existen mezclas que son ideales para bajar de peso, prepara estas deliciosas recetas de batidos adelgazantes.

Batidos para bajar de peso

En la meta de lograr tener un peso ideal, siempre intentamos hacer todo tipo de dietas, y es que también aparecen nuevos métodos es estar en formar comiendo saludable. En esta oportunidad dentro de estas soluciones están los batidos para adelgazar, en especial los batidos de frutas se han vuelto muy populares porque son efectivos y tienes sabores exquisitos.

Los batidos para adelgazar suelen ser muy refrescantes, los que se hacen con frutas contienen vitaminas, minerales y son nutritivos, y lo mejor de todo es que tiene efectos antioxidantes y pueden ser consumidos a cualquier hora. El efecto sobre nuestro organismo es efectivo cuando consumimos directamente las frutas naturales, sin nada procesado.

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